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怎样吃水果才健康
                   [  日期:2015/3/19 作者: ] 【返回】

气调保鲜介绍:
    1、水果一定要吃新鲜的,但如果一次性买了很多水果,有吃不完,一定记得跟蔬菜放进蔬菜保鲜柜一样,放进水果保鲜柜或是家用冰箱中。
   2、饭后一定不能马上吃水果。因为水果不能很好的被肠胃消化,对健康无益。
   3、睡前不能吃水果。容易产生结石的情况。
   4、吃完酸性水果后要及时漱口。
   5、吃水果不易多吃,要有定量。更不能代替“一日三餐”。
   6、不易空腹吃水果。会引起胃部不适。
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